Il est essentiel de renouveler l'air que vous respirez chaque jour, car de nombreux polluants peuvent s'accumuler dans votre maison ou dans votre appartement. Le renouvellement de l'air ambiant permet d'éliminer les particules fines, poussières et autres allergènes qui peuvent s'infiltrer dans votre maison.
Comment procéder pour une maison saine bien aérée ?
De bonnes pratiques éprouvées valent la peine d'être appliquées pour réduire divers polluants et aussi avoir une maison plus saine. En premier lieu, vous devez donc faire le nettoyage avec des produits naturels et bio. Pas moins de 10 à 15 minutes de ventilation par jour sont recommandées. Cela renouvelle l'air de la maison, ramenant de l'air frais et propre et éliminant l'air intérieur pollué de votre maison.
Pour les personnes allergiques au pollen, il est préférable d'aérer la maison le matin lorsqu'il y a moins de pollen dans l'air. Si vous souhaitez maintenir l’environnement
intérieur sain, pensez à installer un système de ventilation. Il assure un renouvellement constant de l'air. C'est une solution surtout pour les pièces sans fenêtre, comme les salles de bains. La ventilation peut être obtenue en installant des grilles sur les fenêtres et les portes ainsi que les murs ou bien en achetant des fenêtres spéciales ou en fournissant un système de ventilation. Ne négligez pas d'ouvrir les fenêtres pendant que vous cuisinez ou travaillez.
Les meubles neufs doivent subir une mise quarantaine dans un local aéré avant de pouvoir être installés à leur emplacement définitif, notamment avant de les placer dans la chambre des enfants.
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Pourquoi une bonne ventilation ?
Méfiez-vous des coins mal ventilés, car ceux-ci peuvent également favoriser la présence des moisissures. Vérifiez régulièrement les évents et vérifiez qu'ils sont propres et efficaces. Laissez la lumière du jour sous la porte et laissez l'air circuler le plus possible. Allez dans des chambres non-fumeurs (le tabagisme passif est nocif pour les non-fumeurs, en particulier les enfants.).
Évitez les bougies d'ambiance, qui contiennent souvent des produits toxiques. Faites inspecter régulièrement votre chauffe-eau, votre chaudière et votre foyer par un expert. En général, il est important de se rappeler que la quantité d'air à l'intérieur est limitée et que sans ventilation, toutes vos autres précautions et mesures d'hygiène auront beaucoup moins d'impact avec la
qualité de l'air intérieur.
Cela pourrait compromettre vos espoirs d'avoir une maison saine. Une bonne ventilation dans la salle de bain favorise également de nombreux avantages pour votre salle de bain et surtout pour vous en matière de santé et de bien-être. En effet, un bon renouvellement d'air dans la salle de bain réduit les muqueuses, les irritations des yeux et les allergies, les problèmes respiratoires (asthme, rhinite, etc.) et même des infections cutanées. De plus, il maintient vos meubles, tableaux, papiers peints et peintures en bon état.
Aérez quand vous cuisinez et nettoyez votre système de ventilation !
L'aération de la pièce lors de la cuisson du poisson est un réflexe moins prononcé pour les aliments moins parfumés ou lors de l'utilisation d'huile de cuisson. Cependant, ils sont dangereux pour la santé. Ils émettent des polluants éventuellement cancérigènes, qui ne peuvent être ignorés comme source de pollution intérieure, selon les experts de la santé.
Un réflexe simple et économique : ouvrez la fenêtre ! L'ouverture des fenêtres vous permet d'éliminer vite les substances toxiques de la pièce, qu'elles soient chimiques ou non. Les nettoyages réguliers de votre équipement de ventilation sont des facteurs importants dans le maintien du renouvellement, de la propreté de l'air et de la qualité de l'
air intérieur.
Parmi les pièces humides comme les salles de bains, une bonne ventilation peut favoriser un bon renouvellement d'air en éliminant les polluants et l'humidité. Cela limite également le risque de moisissure autour des murs ou des éviers ainsi que des baignoires qui finissent par polluer votre air et nuire à votre santé.